一个人开车跑长途,大家觉得一天跑多少公里路比较合适?
五百公里以上就算是长途驾驶了，一个人跑长途的话最好是三百公里，一般是在驾驶三个小时左右，行车还是需要注意劳逸结合的，不要疲劳驾驶。
自驾300~400公里一天最为合适，为什么这么说呢，因为年轻人，由于需要工作假期相对不是很长，而且，精力体力也达的够，每天开300公里左右，花费时间约4小时左右。
一个人开长途车，单调、乏味，容易疲劳，一天最好不要超过500公里，一周内到达就行了。另外，最好每开100公里左右就在服务区休息一下。不管累不累都停一下，下来转一转，活动活动。
我曾经走到过不少道路，一天走百、八十公里，已经特别耗时费力了。其次，我觉得得看你规划的行程安排，如果一天只是纯赶路，路上不停留看景点的话，可以参照上面一条的行驶公里数。
上述路程，都是自己一个人开车，也没觉得太累。第一天和最后一天感觉累一点，其它的一天跑四五百公里基本没问题，还可以正常游玩呢！这个问题应该没人比我更有资格业务需要。2019年七天跑5000km。
对于经常开车跑长途的人而言,每天跑多少公里才是最佳的?
这个因人而异，如果是经常锻炼的话，在健身跑中12公里算中等水平，经过锻炼，普通人都能达到这个速度。 但对刚起步的普通人来说，每天4～5公里、每天跑20～30分钟，隔天一次，每周15～20公里的运动量较为适宜。
因此我有个疑问：买车以后大家开车开的最远的一次是多远？很多司机朋友会说也就是500到1000公里之间吧，那么 汽车 连续不停的跑，最远可以跑多少公里呢。根据一些经常跑长途的老司机反应，这种情况下肯定不止1000公里。
跑高速时，为啥不能打开外循环？ 从制冷和制热效率来说，内循环肯定是最好的，因为内循环只是交换车内的空气，经过多次循环，车内的空气温度接近设定温度，而外循环需要与车外的热空气或冷空气进行换气。
中老年人一般要慢跑，3公里左右最好，不要超过5公里，跑步速度6公里/小时，跑步时心率在90-120之间为好，累了就要休息，不要硬撑。
凡事过犹不及，如果运动的强度超过了我们身体的承受范围，那很可能就会给我们的身体带来运动损伤。
自驾游一天跑多少公里合适?一次特殊的自驾经历给出了答案
1、公里。根据查询车主指南显示，自驾游一天开车400公里合适，开车400公里不会觉得太累，还有一些时间合理安排自己的行程。在自驾游的过程中，好好欣赏路上的风光，这样可以玩得很开心，第二天也有充沛的精神。
2、头几年年轻，精力充沛，每天行程都在600-800公里，有时为了赶路，一天行程1200公里，连吃饭基本上都在车上解决。后来因为一次特殊的自驾游经历让我认真思考过这一问题，在这里分享给大家。
3、我曾经走到过不少道路，一天走百、八十公里，已经特别耗时费力了。其次，我觉得得看你规划的行程安排，如果一天只是纯赶路，路上不停留看景点的话，可以参照上面一条的行驶公里数。
4、还不如一天开300。如果走高速，大概4个小时车程。如果全部走国道，或者省道、县道，至少需要6个小时。自驾游过程中，主要目的是游玩，是为了放松，是为了休闲度假。开车去目的地只是一种手段。
5、据我观察，许多人自驾游时，一般一天能跑500-800千米。其中，以500千米左右，比较多见。如果体力好，能长时间保持集中精力的话，一天跑1000-1500千米，也完全是有可能的。