自驾长途车必备食物
1、私家车跑长途必备食品是：刺激性食物：长途开车可以吃一些有刺激性的食物，如话梅、薄荷糖、跳跳糖等，这些食物比较有刺激性，会刺激味蕾，可以起到提神醒脑的作用。
2、开长途车需要准备一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速消除疲劳。
3、自驾长途车必备食物1 比较干，比较易存放、不易坏的饼干、烧饼、小馍干之类。山西有种特色糕点，叫太谷饼，专业就是出远门的晋商们出门携带的吃食，我看自驾游也能带。它耐存放，不易坏，好吃又不口干，甜又不会太甜。
4、私家车跑长途必备食品是刺激性食物、口香糖、提神饮料等。
5、酒啊，花生啊，烧鸡啊，大馒头都是可以的。实在不行就方便面加火腿肠了，面包加牛奶也可以。备点面包肉罐头，或者饼干和牛肉干是不错的选择。
自己开长途车要带哪些吃的
1、私家车跑长途必备食品是：刺激性食物：长途开车可以吃一些有刺激性的食物，如话梅、薄荷糖、跳跳糖等，这些食物比较有刺激性，会刺激味蕾，可以起到提神醒脑的作用。
2、可多带。液体饮料，不宜多带！沉重不说，而且据科普节目说，塑料瓶液体饮料放汽车后备箱……容易有化学反应，久了会出毒素路上堵车的话，可以拿来慢慢嗑。 卤蛋，真空包装的肉类，方便米饭，也可以带。能量嘛，需要的。
3、八宝粥是最适合旅途跋涉携带的，即严实又经摔。冷的也可以，热一下也可以吃。关键还是主粮，不是零食类。饼干不可缺 虽然上面说到老吃饼干容易腻，但做长途汽车最好还是带上。不带多，饿的时候可以填下肚子。
4、准备食物、水和药品：在这里，让我们提醒大家，准备好的食物应该易于储存，热量高。药品方面，带一些常用药和急救药就可以了。第四，提前规划路线：在路上要知道哪里有加油站和休息区，这样才能更好的保持体力，得到补充。
坐长途汽车带什么吃的最好?
1、八宝粥是最适合旅途跋涉携带的，即严实又经摔。冷的也可以，热一下也可以吃。关键还是主粮，不是零食类。饼干不可缺 虽然上面说到老吃饼干容易腻，但做长途汽车最好还是带上。不带多，饿的时候可以填下肚子。
2、带面包，火腿，可适量带一些水果。首先带的东西要考虑携带方便，譬如一些比较重的比如西瓜、烤鸭之类的就别想了，不方便。其次考虑的是不要有太大味道，避免影响别人，辣条、泡面、臭豆腐之类的希望不要带，影响他人。
3、刺激性食物：长途开车可以吃一些有刺激性的食物，如话梅、薄荷糖、跳跳糖等，这些食物比较有刺激性，会刺激味蕾，可以起到提神醒脑的作用。
4、也可以选择矿物质水，水中含有大量的氧气和微量元素，能快速缓解人体的疲劳感。喝热茶也可消除疲劳，适当吃点巧克力，喝点咖啡，也能起到同样的作用。必要时还可用瓜果代水。
5、乘坐长途车的旅客应该买些熟食，譬如玉米肠、鸡蛋之类，以防饥饿。面包蛋糕之类的别买，一来吃起来很干硬，二来非常占地方，好多人出行带着面包到了最后全扔了。
适合长途开车吃的食物
开长途车需要准备一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速消除疲劳。
长途开车可以吃东西一些刺激性食物，如李子、薄荷、跳跃糖等。这些食物酸、凉、刺激。它们会刺激味蕾，并能提神。有些人会吃辛辣的食物，这更令人兴奋和提神。许多司机会在长途驾驶时准备提神饮料。
如根据季节和天气带上换洗的衣服，最好多带一双运动鞋或旅游鞋；再带上几把小折叠櫈子和必要的食品、矿泉水、手纸、纸巾、茶叶；根据需要情况可酌情带上碗筷、餐刀等。
酒啊，花生啊，烧鸡啊，大馒头都是可以的。实在不行就方便面加火腿肠了，面包加牛奶也可以。备点面包肉罐头，或者饼干和牛肉干是不错的选择。