骑行青藏线需要注意什么_骑行青藏线的最佳时间和路线
骑行青藏线第四天人要对自己的人生负责，努力做一个独立自由的人。从拉萨出发的第一天，我就出现了感冒症状。也许是三个月的骑行让我的身体更加健康。感冒症状只是轻微的流鼻涕和打喷嚏。
建议看看电影《转山》，讲一个台湾小伙子因为哥哥在旅途中骑行的时候意外去世后，毅然决定帮哥哥完成梦想，带着哥哥的骑行笔记出发了。。
在时间安排上，如走青藏线，回来走河西走廊，一般安排一个月为妥(以西安为出发点)。如是 以摄影为主的旅行，一个半月的行程较妥。总之，在时间安排上不要算得太紧，一则上有不可 预料的因素，二则行程太紧也不利于安全。
准备骑行川藏线，平时训练的注意事项和训练时间：主要以耐力训练为主，每天坚持骑行10小时以上。唐不要追求速度。它练习时最好使用负重骑行，因为在川藏骑行时行囊会很重。空车骑和负重骑完全是两种感觉。
冬天可以骑行青藏线吗
1、（1）看什么季节，夏季还是可以。（2）高寒地区，总要准备点衣物。
2、骑行七十四公里，结束青藏线第一天的行程。这个帐篷怎么样？你经得起风吹雨打吗？营地海拔4102米。下面这个味道不错，但是看起来不太好。油炸黄油麻辣榨菜配牛肉味道不错，但我觉得配原味榨菜味道更好。
3、其中以沿川藏公路入藏、由拉萨至藏东林芝地区、由拉萨沿南北线去阿里等路线较为严重。自驾车或徒步探险者应尽量避开雨季，选择10月份为宜，如果骑自行车，8月份就可以走青海了，月底刚好到西藏。
4、冬季最容易冻伤的部位是耳朵、鼻子和手脚，要特别注意这些部位的保温。可采取骑行和推车步行结合的方法，以促进和改善全身血液循环。还要准备一件雨批，除防雨外，还有其他许多用途。
5、最早1月初，运气好，不遇到下雪的话，勉强可以骑行。2月、3月春雨纷纷，可能大雪封山，不建议出发。4月初出发还不是特别合适，因为天气有点冷，而且好像除了雪景，啥也看不到。4月中旬后可以出发，但注意保暖。
6、暴风雪经常会出现在初春，3000m海拔的地方是雨水，以上就成了暴风雪，特别是在垭口，一会就能积到半人高。遇见这种情况，后退也是明智之举。西藏的降雪大都集中在春夏交替，冬天反而天天是干燥的晴天。
【我爱骑行】骑行青藏高原如何防高原反应
1、首先缓解紧张，进入高原前，应做好充分的心理准备，正确认识高原环境，了解高原反应，消除紧张和麻痹思想，积极做好高原反应的防治工作。 预防和减少高原反应非常重要。
2、还有如果说高原反应比较厉害，那么最有效的办法就是带一个小的氧气罐，在吸过氧之后，快速的下撤到海拔较低的地方。
3、预防高原反应的方法：1）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
4、）进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；有助于体内氧气的流动，缓解高原反映。晚餐不宜吃得过饱。不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
5、可以做一些预防和缓解。红景天胶囊或者根直接煮水喝，我证实有效。我轻微高反得到缓解。你带一点在身上有好处。上高原不要喝酒，不管你平时酒量如何。喝酒容易诱导和加剧高原反应。我亲身经历过。
骑行青藏线需要多长时间
全程骑行25天左右，最快骑行19天。要爬2座海拔5000米以上的山，9座海拔4000米以上的山。平均每两天就要爬一座山。所以对体力和意志都是很大的挑战。
新藏线骑行攻略骑行219国道大概需要120到150天。29国道，全长10065公里，起于新疆喀纳斯，止于广西东兴，途经新疆、西藏、云南、广西。它是中国最长的国道。
大约需要骑行40-41天。川藏线的大致路线是：长春→四平→锦州→葫芦岛→秦皇岛→唐山→沧州→德州→濮阳→新乡→洛阳→三门峡→渭南→西安→汉中→广元→绵阳→德阳→成都→雅安→甘孜藏族自治州→八一。大约需要骑行39-40天。
不过如果你到过高原，应该知道在高海拔地区骑车和平原根本不一样。所以应该把你的骑行速度定的略微低一些，大概也就15KM/H-20KM/H吧，算你是个勤劳的家伙吧，每天骑行7小时，一天的路程大约在100-140KM之间。
在青藏高原骑行喝雪山泉水
本次骑行西藏我们小团队都喝起了山泉水，因为青藏高原山泉很多，多为雪山融水，水质纯净。在泸定骑行康定的途中，峡谷之中，山泉欢唱，我们常常驻足灌水，一饮而尽，随后再灌，路上慢喝，感觉真爽。
其实一般情况下，任何地方自然环境中的水都是可以饮用的，有时其水质还很不错。
昆仑山雪山矿泉水是高端瓶装矿泉水，水源是在青藏高原海拔6000米昆仑雪山，积雪慢慢融化，渗入岩层，经过50年的过滤和矿化，成为珍贵的雪山矿泉水。
这是因为昆仑山的原产地是青藏高原海拔6000米的昆仑雪山，这里远离城市喧嚣和爆表的PM5，而且常年积雪覆盖，保证了水质的纯净天然，这使得昆仑山雪山矿泉水具备了小分子团的属性，因此更容易被人体吸收。
有一定数量的化学成分、有机物或气体，或具有较高的水温，能影响人体生理作用的泉水。温泉水水温在34度以上。
骑车旅行近来开始流行起来，它一方面是对自己体能和意志的全方位考验，另一方面也是受经济条件制约下的一种妥协，特别对于西藏这种高海拔地区。
骑车去西藏之青藏线
1、第三，走滇藏公路，从云南出发，经过大理、丽江、林芝到拉萨。如果你骑自行车，我认为它3000元以上没问题。在路上，它主要是住宿和膳食。带上必要的衣服和药品就行了。
2、西藏朝圣的装备。一个中年藏族男女向我招手，我点头回应。现在是6点43分。推完这个坡，找个地方扎营！找一个废弃的地方。结束今天的旅程。 骑行青藏线第八天骑得越快越危险。每年都有骑手出事。
3、青藏线：主要在西宁到拉萨之间。这条路是采风者最常走的路线。相对其他几条路比较安全一点，路况也可以。这是世界上海拔最高，线路最长的柏油公路，也是通往西藏路程最短，路况相对最好也最安全的陆地路线。
